+38(066)-679-41-41

+38(067)-570-28-08

+38(093)-629-07-47

header-1header-2header-3

г. Харьков

 

mikotour.travell@gmail.com

 

Viber, WhatsApp

 

+38(066)-679-41-41

Фитнес-тур Мирославы Ульяниной

Экскурсионный тур включает:

  • Проживание в отеле (включен завтрак и пользование СПА-зоной)
  • Питание по программе (включая дегустации)
  • Мастер-классы и групповые занятия по программе
  • Туристическая страховка (мед. расходы 30 000 грн)
  • Сопровождение группы по всему маршруту.

Продолжительность экскурсионного тура:
3 дня / 2 ночи

Программа тура:

Отдых за пределами мегаполиса, в гостинице европейского уровня, где не слышно шума машин и «серенад» под балконом. Три дня в компании успешных, молодых и динамичных. В компании тех, для кого словосочетание healthy lifestyle - не пустой звук. Черничные рассветы, чистый воздух и беспрецедентный нетворкинг - это все как бонус к основной программе.
 
Хотите провести трое суток с удовольствием? Почистить мысли? Потренировать тело? Посмеяться от души? Найти единомышленников? Получить ответы на вопросы, которые давно возникали? Пройти SPA и DETOX? Тогда Вам в WELNESS-тур от Мирославы Ульяниной.
 
Трое суток по принципам healthy lifestyle:

▪ внутренняя гармония и удовольствие от жизни,
▪ желание развиваться и покорять новые горизонты.
▪ баланс регулярных физических тренировок, осмысленного питания, личной жизни и успешной карьеры.
 
Healthy lifestyle - это путь к идеальности. Попробуйте жизни в таком стиле - и приезжайте на WELNESS-тур.
 
Лекции об основах правильного питания. О том, как быть healthy даже в стрессовом мегаполисе. Как найти и не потерять мотивацию для регулярных занятий спортом. Как выбирать здоровые продукты как быть счастливой и довольной собой.
 
Только здоровое меню, сбалансированные завтраки / обеды / ужины, смузи-дегустации - за три дня Вы почувствуете, как вкусно и полезно можно питаться.
 
Разноплановые тренировки - функциональные, интенсивные, эффективные. Вы научитесь основным упражнениям для достижения идеальной фигуры: плоского пресса, подтянутых ягодиц и сильных ног.

 
Продолжительность: 3 дня/2 ночи

день

Приезд участников
Welcome healthy drink.
Лекция «Health & success: здоровье и успех - основные тренды современной жизни».
Healthy обед.
Функциональная тренировка: плоский пресс, подтянутые ягодицы, сильные ноги.
Healthy ужин.
Свободное время.

день

День SPA и DETOX
Все приемы пищи в течение дня – соки и смузи (около 10 порций в день). Четко урегулированные по времени, обоснованные и утвержденные диетологом. Очищаем организм изнутри. Подкрепляем – снаружи.

Утренняя функциональная тренировка: плоский пресс, подтянутые ягодицы, сильные ноги.
Detox завтрак.
Бассейн.
Активность по желанию (СПА, теннис, пейнтбол, экскурсии).
Detox обед.
Open talk на тему смузи как тренда сбалансированного питания.
Мастер-класс и дегустация зеленых смузи.
Detox ужин.
Кинопоказ.

день

Утренняя функциональная тренировка: плоский пресс, подтянутые ягодицы, сильные ноги.
Healthy-завтрак.
Лекция «Healthy lifestyle - основы, мифы, лайфхак».
Мастер-класс по приготовлению фруктовых смузи. Дегустация.
Healthy обед
Активность по желанию (СПА, теннис, пейнтбол, экскурсии).
Выезд участников.


В стоимость тура включено:

- проживание в отеле (включен завтрак и пользование СПА-зоной);
- питание по программе (включая дегустации);
- мастер-классы и групповые занятия по программе;
- туристическая страховка (мед. расходы 30 000 грн);
- сопровождение группы по всему маршруту.

В стоимость не включено:

- проезд до отеля (можно заказать трансфер);
- дополнительные активности («по желанию»);
- личные расходы.


 

 

ЗАРУБЕЖНЫЕ ТУРЫ